こんにちは。 三潴郡大木町のからだの歪みを整える専門院　みづま整骨院です。   腰痛予防と簡単なトレーニング方法を伝えていきます。   なんとなく筋トレは大事とか、運動すると体に良いとかは世間一般的に […]